activité physique

Publié par Defitness76

Bonjour à tous !
Après ce super stage de danse avec Nathalie LUCAS, vous avez pu découvrir sur le blog et facebook les photos prises pendant le stage. Des souvenirs de plaisir partagé à travers la danse avec une chorégraphe de talent.

Je vous rappelle que l'association a également pour objectif la promotion de l'activité physique en général qui est un bienfait pour notre santé. A ce sujet, je vous donne le lien vers l'inpes ( Institut National de Prévention et d'Education Pour la Santé)qui présente cet automne

un vaste programme local et national de promotion de l'activité physique intitulé « bouger 30 minutes par jour, c’est facile !
.http://inpes.sante.fr

Nous diffuserons très prochainement sur le blog un questionnaire que nous vous demanderons de bien vouloir remplir afin de connaître vos souhaits d'information santé, de stages pour 2011.

Nous restons à l'écoute de vos propositions sur le blog, le facebook ou l'adresse mail de l'association defitness76@orange.fr
Patricia

Photos du stage Nathalie Lucas

Publié par Defitness76




Nathalie LUCAS et ses danseuses, stage Franqueville st Pierre du 7 nov 2010

à vos claviers !

Publié par Defitness76

DANS LE LIVRE D'OR, merci de nous laisser vos avis, encouragements, propositions concernant le blog et notamment sur le stage de Nathalie LUCAS du 07 novembre 2010   

course à pieds féminine et marche EMMA 7km

Publié par Defitness76

le but du blog est la la diversité dans l'activité physique. A l'occasion d'OCTOBRE ROSE rendez-vous mondial de sensibilisation, nous vous propoposons de participer à la course à pieds LA REINETTE le DIMANCHE 03 OCTOBRE 2010 à 9h45 pour les marcheuses et 10h00 pour les coureuses, exclusivement féminine ouverte également aux marcheuses. 7KM dans la bonne humeur, un parcours sympa. Une course qui gagne en notoriété d'année en année, pour une cause qui me tient particulièrement à coeur, et j'en suis certaine à beaucoup d'autres : la prévention et le dépistage organisé du cancer du sein.

en haut à gauche : Dr Ahmed Benhammouda médecin coordonnateur, des coureuses de la saison 2009, Merci à tous !!!
Seule exigence : un certificat médical de moins d'un an de non contre-indication à la course à pieds en compétition.
J'espère que nous serons nombreuses pour cette manifestation et qu'un public nombreux sera là pour soutenir l'action et toutes les participantes.
Vous me retrouverez pour l'échauffement et les étirements et bien entendu je cours aussi !!!


La Reinette 2009 : échauffement avec le sourire
Une activité physique régulière, même modérée diminue de manière significative les risques de cancer du sein

Stage Nathalie Lucas, NEW STYLE & STREET JAZZ

Publié par Defitness76

Nathalie Lucas,  DANSEUSE pour divers artistes ( shy'm, christophe willem, michael youn, beatriz luengo, Mam, perle lama...), CHOREGRAPHE ( Jena Lee, Shy'm, tony and guy, Tony Parker, la famille cro...) et  PROFESSEUR vous propose en association avec Defitness76 un stage le 07 novembre 2010 à Franqueville St Pierre (76520) à 1h15 de Paris.

Information sur l'Artiste:
- Site web
- MySpace
- Facebook

INFORMATIONS

Agrandir le plan
adresse du stage :
salle de danse du Lycée Galilée
461 Route de Belbeuf
76520 FRANQUEVILLE ST PIERRE
Accés : à 1h15 de PARIS (Accès par A13)
parking gratuit - vestiaires -douches
salle 15x15 avec glaces
Tarifs réservation [accéder au formulaire]
2 cours > 35 euros
1 cours > 20 euros
Tarifs sur place (sous réserve de places)
2 cours > 40 euros
1 cours > 25 euros



Ci-dessus la chorégraphie du clip de Shym "Je suis Moi" réalisée par Nathalie Lucas .

Presentation de Defitness76

Publié par Defitness76

Notre association propose la découverte"d'activités physiques" dans des domaines variés.Notre but est d'échanger sur nos activités : danse, fitness, course à pieds, arts martiaux, sports d'équipes et individuels...

Des stages vous seront proposés avec des experts, des chorégraphes ainsi que des rencontres autour de nos activités, des rendez-vous santé/sport, alimentation, entraînement, danse...

l'activité physique apporte à chacun la maîtrise de son propre corps, cette pratique et cette maîtrise ont une action bénéfique sur notre santé.

    Quelque soit l'activité choisie, chacun dit y trouver :
  • un bien être
  • une meilleure santé ou le maintien de son état de santé
  • du plaisir
  • un contact avec les autres
  • de la confiance
c'est donc le plaisir de partager, expérimenter les sensations de vie, les mouvements de notre propre corps..Chacun doit pouvoir explorer à sa manière, à son rythme et avec l'activité choisie ce qui convient le mieux à ses possibilités et à ses attentes, sans se préoccuper d'un modèle idéal, d'une performance.

Des évènements vous seront proposés sur notre blog, vous pouvez également nous retrouver sur la page facebook ....

N'hésitez pas à nous contacter par mail,

Patricia DUPONT
Présidente DEFITNESS76

Nos Partenaires

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Ici liste des partenaires

Tourisme à ROUEN

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blaa

Bienvenue sur notre livre d'or

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Merci de nous laisser un message sur le livre d'or,

Formulaire d'inscription

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OBLIGATOIRE POUR TOUTE INSCRIPTION:

1- Remplir le formulaire d'inscription en ligne (voir ci-dessous)
2- Autorisation Parentale:
Document à remettre le jour du Stage dûment rempli pour les personnes mineures uniquement:  lien
3- Autorisation droit à l'image:
Document à remettre le jour du Stage dûment rempli pour toutes personnes : lien
4- REGLEMENT INTERIEUR des stages defitness76:
Avant de remplir le formulaire suivant vous devez prendre connaissance du règlement intérieur et en accepter les termes et les conditions pour toutes personnes : lien
5- certificat médical de non contre indication à la danse ou carte d'adhésion 2012/2013 2013/2014 à une école ou association de danse ou club de sport