Defitness 76

Notre association propose la découverte"d'activités physiques" dans des domaines variés.Notre but est d'échanger sur nos activités : danse, fitness, course à pieds, arts martiaux, sports d'équipes et individuels...

Des stages vous seront proposés avec des experts, des chorégraphes ainsi que des rencontres autour de nos activités, des rendez-vous santé/sport, alimentation, entraînement, danse...

l'activité physique apporte à chacun la maîtrise de son propre corps, cette pratique et cette maîtrise ont une action bénéfique sur notre santé.

Quelque soit l'activité choisie, chacun dit y trouver :
• un bien être
• une meilleure santé ou le maintien de son état de santé
• du plaisir
• un contact avec les autres
• de la confiance

c'est donc le plaisir de partager, expérimenter les sensations de vie, les mouvements de notre propre corps..Chacun doit pouvoir explorer à sa manière, à son rythme et avec l'activité choisie ce qui convient le mieux à ses possibilités et à ses attentes, sans se préoccuper d'un modèle idéal, d'une performance.

Des évènements vous seront proposés sur notre blog, vous pouvez également nous retrouver sur la page facebook ....

N'hésitez pas à nous contacter par mail,